Laatuapteekit

Koirien tarkkaa hajuaistia on hyödynnetty monella tapaa jo vuosikausia. Nyt on saattanut löytyä uusi tapa hyödyntää tätä ihmisen parhaan ystävän ominaisuutta. Koirien on nimittäin havaittu haistavan tehokkaasti stressin aiheuttamat aineenvaihduntatuotteet. Koska pitkittyneen stressin tiedetään olevan monin tavoin terveydelle haitallista, koirien stressinhaistokyvystä saattaisi tulla hyödyllinen tapa havaita hyvissä ajoin terveyttä ja hyvinvointia nakertava, krooninen stressi. Ensimmäinen […]

Viime vuoden elokuussa Current Biology -tiedelehdessä julkaistiin mielenkiintoinen tutkimus rankan päivän vaikutuksista päätöksentekoon ja kognitiiviseen säätelyyn. Tutkimus raottaa uutta näkökulmaa mm. keskittymishäiriöiden ja pitkittyneen kognitiivisen stressin vaikutusten ymmärtämisessä.Ranskalainen tutkimusryhmä seurasi yhteensä 40 henkilöä, joista puolelle annettiin kognitiivisesti haastavia tehtäviä ja toiselle puolelle helppoja. Henkilöitä seurattiin yhteensä kuuden tunnin ajan. Tutkimuksessa hyödynnettiin ydinmagneettista resonanssi- spektroskopiaa (MRS),

D-vitamiinin keskeinen rooli elimistön vastustuskyvyn ylläpidossa on noussut toistuvasti esille yhä jatkuvan koronapandemian aikana. Jo pandemian ensimmäisen aallon aikana hoitavat lääkärit kehottivat ihmisiä huolehtimaan riittävästä D-vitamiinin saannista, koska D-vitamiinipuutoksesta kärsivillä taudin oireet olivat vaikeammat. D-vitamiinista ja sen merkityksestä on kirjoitettu vuosien saatossa todella paljon ja kirjoitetaan edelleen, koska emme tunne vieläkään vitamiinin kaikkia vaikutustapoja elimistössä.

Elämme keskellä koronapandemian neljättä aaltoa, jonka taustalla on helposti tarttuva koronaviruksen deltavariantti. Kyseinen virusmuunnos tarttuu huomattavasti helpommin kuin aikaisemmat muunnokset tai alkuperäinen Wuhanin virus. Käytännön havaintojen perusteella on arvioitu, että deltavirustartunnan saanut tartuttaa keskimäärin 4 muuta henkilöä, mikä selittää uusien tartuntojen suuren määrän. Rokoteasiantuntijoiden mukaan kahden koronarokotuksen antama suoja estää edelleen tehokkaasti vakavimmat sairaalahoitoa vaativat

Menopause-tiedelehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan ravintokuidun päivittäisellä käytöllä on masennusriskiä vähentävä vaikutus, erityisesti ennen vaihdevuosia. Tuoreen tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia ravintokuidun ja masennuksen korrelaatiota erityisesti vaihdevuosien aikaan, ja siihen osallistui kaikkiaan yli 5800 eri-ikäistä naista. Tulokset olivat yksiselitteisiä. Ravintokuidun runsas päivittäinen käyttö vähensi riskiä sairastua masennukseen erityisesti ennen vaihdevuosia. Vaihdevuosien jälkeen kuitulisästä ei tutkimuksen mukaan ollut

Viime keväänä, koronapandemian ensimmäisen aallon aikana, Turun yliopiston ja Turun yliopistollisen keskussairaalan yhteistyössä toteuttama tutkimus näytti ensimmäisen kerran toteen yhteyden uniapnean ja vaikeahoitoisen koronavirusinfektion välillä. Sleep Medicine and Disorders International Journal -tiedelehdessä julkaistussa tutkimuksessa käytiin läpi koronavirukselle altistumisen seurauksena Turun yliopistollisen keskussairaalaan hoitoon tulleiden potilaiden sairaalarekisteritietoja. Kaikkiaan sairaalahoitoon päätyi 28 henkilöä. Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää

Luustoviikkoa vietetään Suomessa 19.-25.10.2020. Luustoviikon teemana on tänä vuonna osteoporoosin tunnistaminen. Kansainvälinen osteoporoosijärjestö, IOF haluaa vahvistaa laajalti osteoporoosin näkyvyyttä. Myös Suomessa viestitään tulevina vuosina vahvasti osteoporoosista sekä osteoporoosin hyvästä hoidosta. Luustoviikolla on maailman osteoporoosipäivä tiistaina 20.10. Tuolloin vietetään myös Valkoisen Paidan Päivää, joka muistuttaa meitä kaikkia luustoterveyden tärkeydestä. Pukeudutaan kaikki siis yhdessä valkoiseen! Luustoliitto on vuonna 2004

Kansainvälistä Eläinten päivää vietetään valtakunnallisesti 4.10.2020. Samalla Eläinten päivä aloittaa Eläintenviikon 4.-10.10.2020. Laatuapteekit haluavat olla mukana eläinten hyvinvoinnin asialla, varsinkin nyt, kun poikkeuksellinen kevät on lisääntyneen kotona olemisen myötä vauhdittanut lemmikkien hankkimista perheisiin. Lemmikki tarvitsee aikaa ja huolenpitoa, jotta se voi kokonaisvaltaisesti hyvin. Laji- ja rotukohtaiset erityistarpeet on hyvä selvittää jo lemmikin hankkimista mietittäessä. Sivulta

Muistiviikko on Muistiliiton ja sen jäsenyhdistysten tärkein toimintaviikko. Sitä vietetään vuosittain aina Maailman Alzheimer-päivän (21.9.2020) yhteydessä joko viikolla 38 tai 39 vuodesta riippuen. Tänä vuonna muistiviikko on viikolla 39. Muistiyhdistykset eri puolilla Suomea järjestävät viikon aikana erilaisia tapahtumia, joista löydät tarkemmat tiedot Muistiliiton tapahtumakalenterista, https://www.muistiliitto.fi/fi/tuki-ja-palvelut/muistiyhdistys-lahellasi/tapahtumat. Muistiliitto ry on muistisairaiden ihmisten ja heidän läheistensä oma järjestö, joka on

1. Huolehdi käsihygieniasta pesemällä kädet saippualla ja lämpimällä vedellä useita kertoja päivässä. Käytä desinfioivaa käsihuuhdetta tilanteissa, joissa vesipesu ei ole mahdollinen tai liikkuessasi yleisillä paikoilla. Oikein käytettynä kertakäyttöinen hengityksensuojain vähentää taudinaiheuttajien leviämistä ympäristössä. Vältä kasvojen koskettelua likaisilla käsillä. 2. Syö terveellisesti ja monipuolisesti saadaksesi kaikkia elimistölle tarpeellisia ravintoaineita. Syyskuun alussa alkaa D-vitamiinikausi, ja nyt on